Självservice

Lyssna

Kontakt

Tillbaka till startsidan

Du är här:

Optimera din hälsa med naturen

Vårens Tema Livsviktig föreläsning handlar om hur du kan optimera din hälsa med hjälp av naturen. Naturhälsokommunikatören Josefin Wilkins kommer till Svenljunga bibliotek den 16 april.

”Vill du må bättre, bli mer stresstålig och känna dig piggare och gladare? Se då till att vara mer i naturen.” Just så säger Josefin Wilkins som i sin inspirerande och interaktiva föreläsning förklarar varför och hur naturen kan bli ett hälsoverktyg i din vardag.


Den vetenskapliga kunskapen om hur människan påverkas av naturen har ökat markant. I naturen återhämtar oss snabbare och blir bättre på att hantera stress. Tid med naturen gör oss mer produktiva, vilket ökar vår livsglädje.


Passa på att ta del av denna föreläsning, där du får tips på specifika övningar att testa vid nästa naturbesök!


Välkommen den 16 april klockan 18.00 på Svenljunga bibliotek

Kostnadsfritt, ingen föranmälan krävs.

Kontakt

Uppdaterad: 21 mars 2019