Självservice

Lyssna

Kontakt

Tillbaka till startsidan

Du är här:

Hälsocoach online

Vill du ha stöd av en hälsocoach för att förändra dina levnadsvanor? Exempelvis röra på dig, äta hälsosammare, sluta röka eller snusa, ändra dina alkoholvanor? Du som är 16 år och äldre kan kostnadsfritt få hjälp av Hälsocoach online genom Västra Götalandsregion.

Coachning på dina villkor

För dig som vill komma igång och röra på dig, äta hälsosammare, sluta röka/snusa eller förändra dina alkoholvanor. Om du har fått rekommendation från hälso- och sjukvårdspersonal att förändra dina levnadsvanor kan det underlätta att ha en hälsocoach som stödjer dig i förändringsarbetet. Du kan också boka tid helt på eget initiativ. Med hälsocoachen vid din sida tar du steg för steg mot hälsosammare levnadsvanor, på dina villkor. Coachningen pågår vanligtvis 2-6 månader, vid 4-6 tillfällen. Tillsammans kommer ni överens om upplägg och hur coachningen går till. Hälsocoacherna är utbildade hälsovetare och samtalet utgår från en gemensam arbetsmetod med grund i coachning och motiverande samtal.

Hälsocoach online är till för dig som är 16 år eller äldre och bor i Västra Götaland.

Kostnadsfritt.

 

Du bokar tid genom appen Mitt vårdmöte, mer information finns på Västra Götalandsregionens webbplats om Hälsocoach online.länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Kontakt

Uppdaterad: