Att bli förälder är en stor förändring i livet. På denna sida listar vi svar kring de vanligaste funderingarna nyblivna föräldrar har och ger några tips på vägen. På 1177.se hittar du väldigt mycket information om den första tiden med barnet. Och din barnmorska finns alltid till hands för dina frågor och funderingar. Kontakta BVC som är en del av Familjecentralen.

Den första tiden hemma med det nya barnet är väldigt speciell. Att få snusa den lilla bebisen i nacken, känna en liten hand knipa om sitt finger. Det är fantastiskt på många sätt men kan också vara svårt och ibland påfrestande. Brist på sömn kan vara jobbigare än du föreställt dig och du kanske inte alltid känner den där stora lyckan som alla pratat om. Det uppstår många frågor och funderingar. Det är så mycket du ska veta och klara av och ofta jämför du dig med andra föräldrar och barn. Allt detta är helt normalt!

Att trösta ett ledset barn

Alla små barn skriker. De första tre månaderna skriker bebisen i snitt två timmar per dygn, men alla barn är olika. Vissa skriker mycket och ofta, andra nästan inte alls. Bebisar skriker när de vill bli omhändertagna eller få hjälp med något. Det är det enda sättet för bebisen att kommunicera de första månaderna. Din lilla bebis vill känna att någon finns i närheten.

På Webbsidan Rullavagn.se kan du läsa mer om att ta hand om en nyfödd bebis. Här kan du se en kort film med knep när din nyfödda bebis har magknip:

Sömn

Under barnets första månader styrs sömnen framför allt av hunger och mättnad. Det är väldigt vanligt att små barn vaknar flera gånger på natten. Barn sover också olika djupt. När ett nyfött barn har varit vaken i en till två timmar på dagen brukar det vara dags att sova igen.

Så här mycket sömn behöver barn i olika åldrar:

• 0–12 månader: 15–18 timmar per dygn, men i den här åldern är det väldigt stor skillnad mellan olika barn.
• 1–3 år: 12–14 timmar per dygn.
• 3–6 år: 11–12 timmar per dygn.
• 6–12 år: 10–11 timmar per dygn.
• 12 år och äldre: 8–9 timmar per dygn, men vissa barn behöver mer sömn i puberteten.

På Webbplatsen Rullavagn.se Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. kan du läsa mer om att ta hand om en nyfödd bebis. Här kan du se en kort film med tips på hur du kan få din bebis att somna:

Amning och flaskmatning

Amning väcker ofta många tankar och åsikter. Det finns olika sätt att mata barn. Att amma eller flaskmata är vanliga sätt att mata sitt nyfödda barn. Du kan få stöd och hjälp från din barnmorska, BVC eller genom information på 1177.se. Där hittar du även filmer om amnin och flaskmatning.

Trött som förälder

Att ha små barn kan vara jobbigt. Det är en helt ny vardag med en liten människa som behöver dig eller din partner hela tiden. Särskilt om barnet skriker ofta och är svårtröstat. Det är viktigt att förstå att barnet inte skriker för att det är ledset eller argt på dig som förälder, utan för att försöka tala om att något inte är bra. Som förälder kan du då känna att du inte räcker till och kan bli väldigt trött och matt. Några tips på vägen:

• Försök att vila när du kan. Passa på när barnet sover, eller be en släkting eller kompis att vara barnvakt en stund så du kan sova en stund i lugn och ro.
• Ät regelbundet så du får energi och ork.
• Våga be om hjälp med städning, handling och liknande när det känns som tyngst.
  
• Passa på att gå till familjecentralens Öppna förskola med ditt barn för att få träffa andra vuxna i form av andra föräldrar och våra medarbetare. Där kan du även prata om din nya vardag. Det finns alltid personal på plats som gärna ger dig råd för just din situation.
• Känner du dig helt slut är tom på energi och lust - prata med någon närstående eller med din BVC-sköterska! Det kan vara skönt att få tips och råd hur du ska klara av vardagen med bebis.
  
• På 1177.se Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. finns det mycket bra information om första tiden med bebis.

Vanliga besvär och sjukdomar

Alla barn blir sjuka ibland. Mycket kan du göra själv hemma men ibland kan du behöva söka vård. Mer information finns på 1177.se. Några av de vanligaste besvären/sjukdomarna första året är:

• Blöjutslag
• Diarré
  
• Feber
  
• Förkylning
  
• Förstoppning
  
• Gulsot
  
• Hosta
  
• Krupp
  
• Ont i magen