logga svenljunga

Du är här:

Kontakta

Hälsoveckan

Hjärtligt välkommen till vår hälsovecka! Under vecka 17, tisdag 22 april månad till söndag 26 april, kan du delta i en mängd föreläsningar, övningar, prova på olika idrotter och mycket mer. Med hälsoveckan vill vi ge dig inspiration kring mat, rörelse och sociala mötesplatser för ett hälsosamt liv i balans. Håll även koll på våra sociala medier för tips och inspiration.

Med hälsoveckan 2025 sätter vi fokus på den goda hälsan: både den psykiska, den fysiska och den sociala.

Vad kan du göra för att främja en god hälsa?

  • en bärbar dator och bredvid står ett glas juice och en smörgås

    Hälsocoach online

    Vill du ha stöd av en hälsocoach för att förändra dina levnadsvanor? Exempelvis röra på dig, äta hälsosammare, sluta röka eller snusa, ändra dina alkoholvanor? Du som är 16 år och äldre kan kostnadsfritt få hjälp av Hälsocoach online genom Västra Götalandsregion. Stärk din hälsa och må bättre i vardagen. Boka din egen hälsocoach som du träffar i mobilen, surfplattan eller via datorn.

  • grönsaker ligger på en duk

    Hälsoveckan: tema mat

    Vad vi äter har stor betydelse för hälsan genom hela livet. Vi ger dig 10 tips för att äta hälsosamt och näringsrikt! Samt några råd för hur du kan göra det lätt för dig att göra hälsosam mat till en del av din vardag.

  • grönsaker ligger på en duk

    Matkassen främjar hälsosamma vanor

    Matkassen är ett koncept från Västragötalands Regionen som innehåller färdigplanerade veckomenyer med tillhörande inköpslistor. Det som är unikt för Matkassen, i jämförelse med andra matkassar och receptsajter på marknaden, är att veckomenyerna är framtagna utifrån nordiska näringsrekommendationer och därmed tar hänsyn till våra näringsbehov samt baseras på mat som är bra för hälsa, miljö och plånbok.

  • Person sträcker ut armarna på yoga matta.

    Hälsoveckan: tema rörelse

    Din kropp är byggd för rörelse. När du rör dig händer mycket i kroppen som gör att du känner dig piggare och starkare. Läs om hur du på ett enkelt sätt kan träna och öka din fysiska aktivitet i vardagen.

  • Skylt med aktivitetsövningar framför en lekplats

    Nya aktivitetsslingor

    Äntligen har våra 3 nya aktivitetsslingor blivit klara! De består av ”Puls och styrka” (1,2 km) som finns på Moga fritid i Svenljunga och på Näset i Överlida. ”Rörelse för alla” (1 km) som är en tillgänglighetsanpassad aktivitetsrunda som utgår från Thilanderska parken eller gamla stenbron. Genom dessa aktivitetsrundor vill vi uppmana till aktivitet och motion i vardagen. Håll utkik efter nya aktivitetsslingor i kommunen, vi planerar att sätta upp fler!

  • personer i färgglada träningskläder står på träningsmattor och nuddar fötterna med sina händer

    Aktiv Kraft - Svenljunga

    Behöver du få en ökad självkänsla och självförtroende samt förbättra din hälsa? Aktiv kraft hjälper dig att få tillbaka din aktivitetsförmåga och att bli delaktig i samhället.

  • Olika symboler för idrott och sporter i blått och grått.

    Fritidsbibblan

    Intressen kan variera över tid och sportutrustning kan vara dyrt, speciellt om det bara används ett fåtal gånger. Därför finns fritidsbibblan! Fritidsbibblan är ett koncept som gör det möjligt för fler att prova på olika idrotter. Här kan du låna olika typer av sport-och friluftsutrustning under en begränsad tid.

  • Person knyter joggingskor.

    Motions- och elljusspår

    Runt om i kommunen finns det olika typer av motionsspår. Här hittar du information om var de finns samt om våra aktivitetsslingor.

  • Äldre personer sitter i publik, sångare med gitarr på scen.

    Aktivitetshus Hammarlind

    Aktivitetshuset är en öppen mötesplats för dig som är äldre eller pensionär. Kom hit för att vara med på olika aktiviteter, en enklare fika till självkostnadspris samt träffa nya och gamla vänner. Vi delar lokalen med Ung i Svenljunga, så dina nya vänner kan vara tonåringar. På denna sida får du reda på mer om mötesplatsen.

  • Två personers fötter bredvid varandra, ena med sneakers och den andra med kängor.

    Mötesplatser

    Letar du efter en plats för att hitta nya vänner eller en lokal för ditt kalas? Här hittar du information och förslag på olika mötesplatser.

  • tre händer som har knutit händerna och har dom i mitten

    Mötesplats för ungdomar

    Ung i Svenljunga är en mötesplats för ungdomar som fokuserar på ungdomars delaktighet och inflytande. Vi erbjuder öppen verksamhet och drop in men också andra verksamhetsformer så som projekt, grupper och kurser för dig som går i årskurs 6 upp till 18 år. På denna sida får du reda på mer om Ung i Svenljunga.

Program

Uppdaterad: